Wiosna tu偶 za rogiem鈥 wi臋c my ju偶 mamy za sob膮 pierwsze wiosenne porz膮dki a wraz z nimi przygotowali艣my now膮 ofert臋 Aqua Fitness! 馃尫馃挦

W dniach 26.02-14.03 zapraszamy do skorzystania ze specjalnej oferty:聽

Karnet aqua fitness 8 trening贸w + 2 gratis

Karnet studio fitness + aqua fitness 3 treningi + 1 gratis

oraz zapoznania si臋 z nowymi zaj臋ciami, kt贸re s膮 dost臋pne w naszym grafiku!

AQUA TABATA | poniedzia艂ek i wtorek 20:15

To interwa艂owy trening o wysokiej intensywno艣ci. Jego celem jest zwi臋kszenie wytrzyma艂o艣ci oraz wydolno艣ci organizmu. Zaj臋cia te doskonale sprawdz膮 si臋 tak偶e u os贸b, kt贸rym zale偶y na intensywnej redukcji tkanki t艂uszczowej.

AQUA SMUK艁E NOGI | poniedzia艂ek i czwartek 21:00

Intensywny trening interwa艂owy w wodzie, podczas kt贸rego koncentrujemy si臋 g艂贸wnie na wzmocnieniu i wysmukleniu mi臋艣ni n贸g oraz po艣ladk贸w. To trening cardio przeplatany 膰wiczeniami wzmacniaj膮cymi z wykorzystaniem dodatkowego sprz臋tu. Efektem s膮 silne, j臋drne dolne partie mi臋艣ni bez obci膮偶enia kolan.

AQUA MOCNY BRZUCH | wtorek 21:00

Trening kondycyjny ca艂ego cia艂a nastawiony na spalanie tkanki t艂uszczowej, wzmocnienie i uj臋drnienie mi臋艣ni brzucha oraz popraw臋 og贸lnej kondycji fizycznej. 膯wiczenia maj膮 charakter wzmacniaj膮co 鈥 kszta艂tuj膮cy, anga偶uj膮 g艂贸wne partie mi臋艣ni z naciskiem na mi臋艣nie brzucha, dzi臋ki czemu wp艂ywaj膮 na jego wysmuklenie i uj臋drnienie.

AQUA AEROBIK | czwartek 8:00

To lekkie 膰wiczenia w wodzie skierowane do tych, kt贸rzy dopiero rozpoczynaj膮 swoj膮 przygod臋 z aktywno艣ci膮 fizyczn膮. Polecamy je szczeg贸lnie osobom z problemami uk艂adu ruchu (w tym oty艂ym i po urazach), a tak偶e聽 kobietom w ci膮偶y oraz emerytom, kt贸rzy chc膮 zachowa膰 sprawno艣膰 fizyczn膮.

AQUA DANCE | czwartek 20:15

Dynamiczne zaj臋cia fitness w wodzie w rytmie energetycznej muzyki, kt贸re 艂膮cz膮 r贸偶norodne 膰wiczenia z elementami ta艅ca w prostych uk艂adach choreograficznych. Podczas aqua dance wysmuklamy sylwetk臋, poprawiamy swoj膮 kondycj膮, dzi臋ki dobrej zabawie redukujemy poziom stresu i uwalniamy endorfiny.

Jak mog臋 si臋 zapisa膰?

鈥 tel. 721 949 101

鈥 e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl

鈥 w recepcji obiektu聽

鈥 za pomoc膮 wiadomo艣ci na Facebooku lub Instagramie