Wiosna tuż za rogiem… więc my już mamy za sobą pierwsze wiosenne porządki a wraz z nimi przygotowaliśmy nową ofertę Aqua Fitness! 🌷💦
W dniach 26.02-14.03 zapraszamy do skorzystania ze specjalnej oferty:
Karnet aqua fitness 8 treningów + 2 gratis
Karnet studio fitness + aqua fitness 3 treningi + 1 gratis
oraz zapoznania się z nowymi zajęciami, które są dostępne w naszym grafiku!
AQUA TABATA | poniedziałek i wtorek 20:15
To interwałowy trening o wysokiej intensywności. Jego celem jest zwiększenie wytrzymałości oraz wydolności organizmu. Zajęcia te doskonale sprawdzą się także u osób, którym zależy na intensywnej redukcji tkanki tłuszczowej.
AQUA SMUKŁE NOGI | poniedziałek i czwartek 21:00
Intensywny trening interwałowy w wodzie, podczas którego koncentrujemy się głównie na wzmocnieniu i wysmukleniu mięśni nóg oraz pośladków. To trening cardio przeplatany ćwiczeniami wzmacniającymi z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu. Efektem są silne, jędrne dolne partie mięśni bez obciążenia kolan.
AQUA MOCNY BRZUCH | wtorek 21:00
Trening kondycyjny całego ciała nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie i ujędrnienie mięśni brzucha oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Ćwiczenia mają charakter wzmacniająco – kształtujący, angażują główne partie mięśni z naciskiem na mięśnie brzucha, dzięki czemu wpływają na jego wysmuklenie i ujędrnienie.
AQUA AEROBIK | czwartek 8:00
To lekkie ćwiczenia w wodzie skierowane do tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Polecamy je szczególnie osobom z problemami układu ruchu (w tym otyłym i po urazach), a także kobietom w ciąży oraz emerytom, którzy chcą zachować sprawność fizyczną.
AQUA DANCE | czwartek 20:15
Dynamiczne zajęcia fitness w wodzie w rytmie energetycznej muzyki, które łączą różnorodne ćwiczenia z elementami tańca w prostych układach choreograficznych. Podczas aqua dance wysmuklamy sylwetkę, poprawiamy swoją kondycją, dzięki dobrej zabawie redukujemy poziom stresu i uwalniamy endorfiny.
Jak mogę się zapisać?
– tel. 721 949 101
– e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl
– w recepcji obiektu
– za pomocą wiadomości na Facebooku lub Instagramie