PRZYSTAŃ NA RELAKS

W centrum Krakowa

Dostępna płatność kartą i gotówką

Obiekt bez barier

Parking dla klientów

Przystań na Eisenberga

Basen

Wellness

Siłownia Fitness

Aktualności

Jak przyspieszyć regenerację po treningu?

Jak przyspieszyć regenerację po treningu?

Artykuł opracował Kacper Szymeczko, trener personalny Przystani na Eisenberga Regeneracja jest równie ważna, co sam, odpowiednio dopasowany trening. Pozwala rozbudować organizmowi mięśnie i wyciszyć układ nerwowy. Jej brak spowoduje wyhamowanie efektów treningu. W...

Dzień Kobiet i Mężczyzn na sportowo!

Dzień Kobiet i Mężczyzn na sportowo!

Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn w Przystani na Eisenberga! W sobotę 11 marca 2023r. zapraszamy do naszego klubu na wspólne, fitnessowe celebrowanie obu tych świąt. Przygotowaliśmy coś specjalnie dla Pań, jak i dla Panów.             Dzień Kobiet 10:00 - 11:00  LATINO...

Trening siłowy. Dlaczego kobiety też powinny dźwigać ciężary?

Trening siłowy. Dlaczego kobiety też powinny dźwigać ciężary?

Artykuł opracowała Magdalena Olczyk, trenerka personalna Przystani na Eisenberga   Czy trening siłowy jest dla kobiet? Chociaż dźwiganie ciężarów zyskuje coraz większą popularność, to wciąż wiele pań unika treningu siłowego wychodząc z założenia, że taka forma...