![[22.04] Wycieczka Rowerowa z Robertem Waszkiewiczem!](https://www.przystannaeisenberga.pl/wp-content/uploads/2023/04/Plakat-Wycieczka-Rowerowa-1200×800-px-1080x675.png)
utworzone przez przystan | kwi 6, 2023 | Siłownia i Klub Fitness
Wkręć się z nami w sezon! Zapraszamy na pierwszą wycieczkę rowerową z Robertem Waszkiewiczem – instruktorem programu Spinning® i turystyki kwalifikowanej o specjalności: turystyka rowerowa. Ważne informacje: Startujemy 22.04.2023 r. w sobotę o godz. 13:30...
utworzone przez przystan | mar 6, 2023 | Siłownia i Klub Fitness
Artykuł opracował Kacper Szymeczko, trener personalny Przystani na Eisenberga Regeneracja jest równie ważna, co sam, odpowiednio dopasowany trening. Pozwala rozbudować organizmowi mięśnie i wyciszyć układ nerwowy. Jej brak spowoduje wyhamowanie efektów treningu. W...
utworzone przez przystan | lut 22, 2023 | Siłownia i Klub Fitness
Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn w Przystani na Eisenberga! W sobotę 11 marca 2023r. zapraszamy do naszego klubu na wspólne, fitnessowe celebrowanie obu tych świąt. Przygotowaliśmy coś specjalnie dla Pań, jak i dla Panów. Dzień Kobiet 10:00 – 11:00 ...
utworzone przez przystan | lut 6, 2023 | Siłownia i Klub Fitness
Artykuł opracowała Magdalena Olczyk, trenerka personalna Przystani na Eisenberga Czy trening siłowy jest dla kobiet? Chociaż dźwiganie ciężarów zyskuje coraz większą popularność, to wciąż wiele pań unika treningu siłowego wychodząc z założenia, że taka forma...
utworzone przez przystan | sty 11, 2023 | Siłownia i Klub Fitness
Poleć nasz Klub i odbierz dodatkowe 7 dni karnetu Standard Siłownia dla siebie i swojego znajomego! Jak skorzystać z akcji? 1. Upewnij się, że jako Klubowicz posiadasz aktywny Karnet na Siłownię.Może to być karnet Standard Siłownia 30 dni, Standard Siłownia 90 dni,...
utworzone przez przystan | gru 20, 2022 | Siłownia i Klub Fitness
Artykuł opracowała Kaja Pawłowska, trenerka personalna i dietetyczka Przystani na Eisenberga W grudniowym okresie dostaję wiele pytań o dietę i porady jak jeść, a dokładniej: Jak nie jeść świątecznych przysmaków? Wiele osób przez cały rok pracuje nad zdrową i piękną...
