TRENINGI PERSONALNE

Oferujemy opiekę doświadczonych i wykwalifikowanych trenerów osobistych,
którzy pomogą Ci osiągnąć Twój wymarzony cel.

Zalety treningu personalnego

Sylwetka

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • budowa tkanki mięśniowej
  • poprawa postawy ciała
  • ujędrnienie sylwetki i poprawa wyglądu

Samopoczucie

  • wyzwolenie endorfin
  • podwyższenie samooceny
  • obniżenie poziomu stresu

Zdrowie

  • opóźnienie procesu starzenia
  • zniwelowanie bólu kręgosłupa
  • zmniejszenie ryzyka zawału i udaru
  • obniżenie ciśnienia

Prowadzimy treningi indywidualne dla jednej osoby oraz w parach (dla dwóch osób jednocześnie). Trening dostosowujemy zawsze do indywidualnych możliwości podopiecznego. Nauczymy Cię prawidłowo ćwiczyć, dzięki czemu poprawi się Twoja postawa ciała, sylwetka, kondycja, a przede wszystkim zdrowie!

Cennik

Jednorazowy trening Cena
1 trening personalny 180 zł
Pakiet treningów dla 1 osoby Cena 1 TP
16 treningów personalnych 129 zł
12 treningów personalnych 135 zł
8 treningów personalnych 145 zł
4 treningi personalne 165 zł
Pakiet treningów dla 2 osób Cena 1 TP
16 treningów personalnych 190 zł
12 treningów personalnych 220 zł
8 treningów personalnych 240 zł
4 treningi personalne 270 zł

Jak wygląda współpraca?

Skontaktuj się  z recepcją Siłowni tel. 721-949-101

01

Wybierz dogodny termin
1-szego treningu

02

Ustal swój cel oraz możliwości fizyczne z trenerem. Wykonaj z nim pomiary ciała oraz pierwszy wspólny trening

03

Zrealizuj swój cel treningowy pod opieką trenera

04

Trenując z nami otrzymasz:

  • Indywidualny plan treningowy skrojony na miarę Twoich potrzeb i możliwości
  • Efektywny trening w doskonale wyposażonej, kameralnej siłowni
  • Motywację i wsparcie trenera w każdej minucie treningu
  • Stałe monitorowanie postępów za pomocą testów i pomiarów ciała
  • Poprawę samopoczucia i więcej energii na co dzień

Nasz zespół

Karolina
trenerka personalna

Kaja
trenerka personalna

Karolina
trenerka personalna

Piotr
trener personalny

Grzegorz
trener personalny

Kacper
trener
personalny