Wybierasz się pierwszy raz na siłownię lub robisz kolejne podejście i nadal czujesz się nieprzygotowany lub boisz się, że będzie niekomfortowo? Przygotowaliśmy listę oraz dodamy parę słów otuchy, aby pokazać Ci, że siłownia to przyjazne miejsce pełne pozytywnych, dbających o swoje zdrowie ludzi.
C H E C K L I S T A
~ co zabrać ze sobą na siłownię~
- Butelka z wodą, która pozwoli Ci zadbać o odpowiednie nawodnienie
- Ręcznik, który pozwoli Ci czuć się komfortowo podczas ćwiczeń oraz pozwala on zachować higienę użytkowania maszyn na siłowni
- Wygodny strój do ćwiczeń – koniecznie wybierz to w czym czujesz się najlepiej!
- Buty na przebranie
- Słuchawki – pozwolą Ci poczuć się pewniej i swobodniej
- Kosmetyki do mycia, które możesz wykorzystać do odświeżenia się po treningu
- Szczotka do włosów
- Klapki, które opcjonalnie mogą się przydać w momencie, gdy zdecydujesz się na wizytę w saunie klubowej
- Telefon – najoczywistszy, ale jednak checklista ma być pełna!
Pamiętaj, że każda osoba która odwiedza naszą siłownię dba o swoje zdrowie i jest tam z powodu miłości do samego siebie. Każdy skupia się na swoich ćwiczeniach i nie ocenia. Kameralna atmosfera sprawia, że czujemy się na naszej siłowni jak w domu i znamy się wzajemnie tworząc luźną i wspierającą się społeczność. Dlatego nie wahaj się i odwiedź naszą siłownię!
Skorzystanie z naszej listy i odpowiednie przygotowanie się do treningu może znacząco wpłynąć na jego efektywność i komfort.
W razie jakichkolwiek pytań – nasi trenerzy oraz cały personel pozostają do Waszej dyspozycji!
Śledź nasze treści na pozostałych kanałach Social Media i bądź na bieżąco!