Zabierz swoją przyjaciółkę i wspólnie zresetujcie się w promieniach zachodzącego słońca podczas treningu Pilates Flow!🌄

▪Czym jest Pilates Flow?

Pilates Flow to dynamiczny trening, w którym pozycje pilatesowe płynnie się zmieniają, dzięki czemu mamy więcej przestrzeni do zrozumienia własnego ciała i zredukowania stresu.

Podczas tego treningu:

➡️pokładamy duże zaufanie w instruktorze,

➡️zwiększamy świadomość własnego ciała,

➡️resetujemy się fizycznie i psychicznie,

➡️pracujemy nad płynnością i swobodą ruchów.

▪Gdzie?

Tereny zielone 📍Filipa Eisenberga 4, Przystań na Eisenberga

▪Kiedy?

Zapraszamy serdecznie na cykliczne zajęcia Pilates Flow w każdą środę o godzinie 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣

Rozpoczynamy 02.08 i kończymy 30.08!

▪Co ze sobą zabrać?

Wygodny strój sportowy oraz swoją ulubioną matę!

Wstęp jest darmowy!