Zabierz swoją przyjaciółkę i wspólnie zresetujcie się w promieniach zachodzącego słońca podczas treningu Pilates Flow!🌄
▪Czym jest Pilates Flow?
Pilates Flow to dynamiczny trening, w którym pozycje pilatesowe płynnie się zmieniają, dzięki czemu mamy więcej przestrzeni do zrozumienia własnego ciała i zredukowania stresu.
Podczas tego treningu:
➡️pokładamy duże zaufanie w instruktorze,
➡️zwiększamy świadomość własnego ciała,
➡️resetujemy się fizycznie i psychicznie,
➡️pracujemy nad płynnością i swobodą ruchów.
▪Gdzie?
Tereny zielone 📍Filipa Eisenberga 4, Przystań na Eisenberga
▪Kiedy?
Zapraszamy serdecznie na cykliczne zajęcia Pilates Flow w każdą środę o godzinie 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣
Rozpoczynamy 02.08 i kończymy 30.08!
▪Co ze sobą zabrać?
Wygodny strój sportowy oraz swoją ulubioną matę!
Wstęp jest darmowy!