Zapraszamy serdecznie wszystkich miłośników wody i aktywności fizycznej do udziału w Maratonie Aqua Fitness!
Zabierz swoją przyjaciółkę, sąsiadkę, mamę czy córkę i odwiedź nas! 💦🤽
SOBOTA 20.04 z Kają Pawłowską
👉16:00 AQUA SMUKŁE NOGI
Trening nastawiony na wzmocnienie i wysmuklenie mięśni nóg oraz pośladków. Uczęszczając regularnie na te zajęcia cieszymy się silnymi, jędrnymi dolnymi partiami mięśni bez obciążenia kolan.
👉17:00 AQUA DANCE
Trening w wodzie w rytm muzyki, która sprawia, że aż chce się tańczyć! 🎶 Podczas aqua dance wysmuklamy sylwetkę, poprawiamy swoją kondycją, dzięki dobrej zabawie redukujemy poziom stresu i uwalniamy endorfiny.
NIEDZIELA 21.04 z Beatą Szymoniak
👉17:00 AQUA MOCNY BRZUCH
Trening nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie i ujędrnienie mięśni brzucha oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Ćwiczenia angażują głównie mięśnie brzucha, dzięki czemu wpływają na jego wysmuklenie i ujędrnienie.
👉18:00 AQUA TABATA
To interwałowy trening o wysokiej intensywności. Jego celem jest zwiększenie wytrzymałości oraz wydolności organizmu. Zajęcia te doskonale sprawdzą się także u osób, którym zależy na intensywnej redukcji tkanki tłuszczowej.
Na maratonie obowiązuje ograniczona liczba miejsc.
Koniecznie zarezerwuj swoje miejsce!
Kto może wziąć udział?
– Klubowicze posiadający aktywny pakiet Aqua Fitness wraz z osobą towarzyszącą – wstęp bezpłatny
– pozostałe osoby – 40 zł, płatne w recepcji przed zajęciami. Cena obejmuje wybrane zajęcia Aqua Fitness (45 minut) oraz dodatkowy czas na przebranie się lub skorzystanie z pozostałej infrastruktury pływalni (30 minut).
Jak mogę się zapisać?
– skorzystaj z opcji zapisu online (dla posiadaczy Karnetu Aqua)
– skontaktuj się z nami za pomocą Facebooka lub Instagrama
– zapisz się bezpośrednio w recepcji naszego obiektu
– telefonicznie 721 949 101
– lub za pomocą adresu e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
– czepek (!) (dostępny do zakupu w recepcji basenu)
– strój kąpielowy, ręcznik, klapki
– dobry humor 😀
Zapewniamy niezbędny sprzęt.
WAŻNE: Umiejętność pływania nie jest wymagana. Treningi odbywają się na głębokości 130 cm.
Gdzie odbędzie się maraton?
Na torze nr. 7 oraz 8 basenu sportowego o głębokości 130cm.
Aqua Maraton czeka na Ciebie! 💦