Mamy ogromną przyjemność zaprosić Cię na niezwykłe wydarzenie! 🏊
Aua Maraton to gratka dla osób, które uwielbiają aktywności w wodzie!
Dołącz do wydarzenia, gdzie lekkość wody i dynamika sportu tworzą niepowtarzalną harmonię.
PLAN WARSZTATÓW
Aqua Aerobik | Aqua Dla Sylwetki | Aqua ZUMBA
👉10:00-10:45
AQUA AEROBIK – Kaja Pawłowska
Trening w wodzie w rytm muzyki, która sprawia, że aż chce się tańczyć! 🎶
Aqua Aerobik skierowany jest do wszystkich, również tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Nie wymaga umiejętności pływania.
Polecamy go szczególnie:
➡️osobom z problemami układu ruchu (w tym otyłym i po urazach kości i stawów),
➡️cierpiącym z powodu bólów kręgosłupa
➡️kobietom w ciąży oraz emerytom, którzy chcą zachować sprawność fizyczną.
👉11:00-11:45
AQUA DLA SYLWETKI – Kaja Pawłowska i Ania Buraś
Wodna wersja treningu cardio, która poprawia kondycję i modeluje sylwetkę. 💪
Wykonuje się go z wykorzystaniem “makaronów”, aqua-bandów, pasów wypornościowych czy aqua-dysków.
Trening jest przeznaczony dla osób:
➡️które chcą zwiększyć ilość ruchu
➡️chcących spalić zbędne kalorie.
👉12:00-12:45
AQUA ZUMBA – Ania Buraś
Aerobik wodny w rytmie latynoamerykańskich tańców! 💃
Zajęcia przeznaczone są dla każdego i nie wymagają umiejętności pływania.
Aqua Zumba:
➡️wszechstronnie wzmacnia całe ciało,
➡️uczy koordynacji ruchowej
➡️poprawia wygląd sylwetki
➡️wprawia w doskonały nastrój
➡️gwarantuje świetną zabawę.
Jest to jedyna taka okazja, aby spróbować tego rodzaju aktywności – na ten moment Aqua Zumba nie gości w naszej stałej ofercie zajęć. Mamy jednak dobrą wiadomość – wkrótce ulegnie to zmianie… 🤫
Na maratonie obowiązuje ograniczona liczba miejsc.
Koniecznie zarezerwuj swoje miejsce!
Kto może wziąć udział?
– Klubowicze posiadający aktywny pakiet Aqua Fitness – wstęp bezpłatny
– pozostałe osoby – 20 zł, płatne w recepcji przed zajęciami. Cena obejmuje wybrane zajęcia Aqua Fitness (45 minut) oraz dodatkowy czas na przebranie się (30 minut).
Przed lub po warsztatach zachęcamy także do skorzystania z pozostałej infrastruktury pływalni.
Jak mogę się zapisać?
Skorzystaj z opcji zapisu online (grafik na dole strony) lub skontaktuj się z nami za pomocą Facebooka oraz Instagrama.
Pozostałe osoby zapraszamy do rezerwacji miejsca poprzez jedną z poniższych opcji:
– tel. 721 949 101
– e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl
– w recepcji
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
– czepek (!) (dostępny do zakupu w recepcji basenu)
– strój kąpielowy, ręcznik, klapki
– dobry humor 😀
Zapewniamy niezbędny sprzęt.
Gdzie odbędzie się maraton?
Na torze nr. 7 oraz 8 basenu sportowego o głębokości 130cm.