TRENINGI PERSONALNE

Magda Olczyk

trenerka personalna, dietetyk

Na co dzień pomaga podopiecznym w kształtowaniu ich sylwetki oraz we wdrożeniu aktywności fizycznej jako odskoczni od siedzącego trybu życia. Doskonale rozumie pozytywny wpływ ruchu na samopoczucie, dlatego zachęca do każdej jego formy. Najczęściej pomaga Paniom podkreślić i wydobyć ich atuty sylwetki.

Nieustannie poszerza swoją wiedzę – aktualnie studiuje dietetykę na ostatnim roku studiów magisterskich Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Prowadzi treningi w języku polskim i angielskim.

Umów się na konsultację z Magdą, jeśli:

• zależy Ci na efektywnym wysmukleniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni, wyrównaniu proporcji
• jesteś osobą początkującą i chcesz rozpocząć bezpiecznie trening na siłowni
• pragniesz dowiedzieć się od czego zacząć ćwiczenia po dłuższej przerwie
• chcesz nauczyć się prawidłowo ćwiczyć lub poprawić swoją technikę
• zależy Ci na zniwelowaniu lub zmniejszeniu bólu pleców, bioder, kolan, nadgarstków
• zależy Ci na wzmocnieniu całego ciała: poprawie kondycji i ogólnej sprawności organizmu

Wykształcenie, ukończone kursy, szkolenia i zdobyte certyfikaty:

• Licencjat z Dietetyki – Gdański Uniwersytet Medyczny
• Studia magisterskie z Dietetyki – Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
• Certyfikowany Trener Personalny, Global Sport Academy
• Methodology of Strength Training
• Mobility, Stability and Movement Patterns
• A practical approach to consulting a patient   
• Shaping a Female Silhouette
• Dietetyka sportowa: Kulturystyka i Fitness
• Szkolenie: Odchudzanie w chorobie Hashimoto
• Konferencje dietetyki sportowej
• SKN Żywienia Klinicznego: SIBO- wiedza w pigułce,  dieta LOW FODMAP w praktyce, kurs żywienia klinicznego, Intermittent Fasting, dieta przeciwzapalna: Żywienie w chorobach autoimmunologicznych   
• Konferencja Naukowo-Szkoleniowa: Żywienie kliniczne w praktyce
• Szkolenie: Żywienie okołotreningowe
• Szkolenie: Jelita sercem odporności