Weekend Otwarty Siłowni i Studia Fitness – zapraszamy! 💪
Przed nami dwa dni pełne ruchu, dobrej energii i okazji do poznania naszego Klubu!
26–27 września zapraszamy na Weekend Otwarty Siłowni i Studia Fitness. Wstęp jest bezpłatny, a na odwiedzających czekają otwarte zajęcia fitness, trening wprowadzający na siłownię, klubowe saunowanie oraz możliwość poznania naszej oferty i trenerów.
Sprawdź, co przygotowaliśmy! 👇
💪 Bezpłatne wejście – Poznaj nasz Klub!
W ramach Weekendu Otwartego możesz bezpłatnie skorzystać z przestrzeni naszej siłowni i studia fitness. To dobry moment, aby zobaczyć, jak wygląda Klub od środka, poznać dostępny sprzęt, poznać trenerów, skorzystać z zajęć lub po prostu wykonać swój trening.
🧘 Otwarte zajęcia fitness
Przygotowaliśmy również otwarte zajęcia fitness, podczas których możesz sprawdzić różne formy aktywności. Zajęcia trwają 50 minut.
Sobota, 26.09:
8:00 – Sprawne ciało
9:00 – Zdrowy kręgosłup
10:00 – HIIT
11:00 – Płaski brzuch
17:00 Stretching
18:00 Pilates
Niedziela, 27.09:
8:00 Pilates
9:00 Kettlebells
10:00 BPU
11:00 Rozluźnianie z rozciąganiem
18:30 Pilates
19:30 Stretching
📅 Jak się zapisać?
– online (dla posiadaczy Karnetu)
– przez nasz Facebook lub Instagram
– w recepcji obiektu
– telefonicznie: 721 949 101
– e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl
🏋️ Siłownia START!
Nie wiesz, jak korzystać z maszyn? Zastanawiasz się, czy wykonujesz ćwiczenia prawidłowo? A może siłownia jest dla Ciebie zupełnie nowym miejscem? Podczas „Siłownia START!” pokażemy Ci podstawy i pomożemy zrobić pierwszy krok. Bez stresu i poczucia, że „wszyscy wiedzą, co robić, tylko nie ja”. 😉
Siłownia Start! to zajęcia w Siłowni mające na celu zapoznanie Cię z obsługą maszyn tak, abyś swobodnie mógł/mogła rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Podczas zajęć dowiesz się jak regulować maszynę, jak dobrać obciążenie a przede wszystkim jak poprawnie technicznie wzmocnić konkretną partię mięśniową. Wszystko pod okiem trenera w kameralnych 3 osobowych grupach. Zajęcia oparte są o konkretny plan treningowy, który otrzymasz podczas zajęć tak abyś przy kolejnej wizycie w siłowni dokładnie wiedział co robić i zbliżał się do celu.Zajęcia te są podzielone na 3 etapy. Po ukończeniu 4 tygodniowego planu możesz liczyć na dalsze wsparcie czyli 2 etap i nowy plan treningowy na innych maszynach na kolejne 4 tygodnie oraz analogicznie 3 etap. Po przejściu każdego z etapów na pewno poczujesz się pewnie w siłowni i zobaczysz efekty swojej pracy. Dalsze zajęcia programu dostępne są w ramach dowolnego karnetu zawierającego Siłownię.
Zajęcia trwają 75 minut.
Sobota, 26.09: 10:00, 11:30, 13:00, 15:00, 16:30
Niedziela, 27.09: 10:00, 11:30, 13:00, 15:00, 16:30
📅 Jak się zapisać?
– przez nasz Facebook lub Instagram
– w recepcji obiektu
– telefonicznie: 721 949 101
– e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl
🔥 Klubowe saunowanie
Weekend Otwarty to nie tylko trening! Zapraszamy do Sauny Klubowej, która podczas weekendu będzie dostępna w godzinach 9:00-15:00. Po treningu warto zwolnić tempo, odpocząć i poznać także tę część naszej klubowej oferty.
🎁 Specjalne zniżki na karnety
Karnet Siłownia 90 dni Normalny/Ulgowy – 15% zniżki
Karnet Siłownia 30 dni Normalny/Ulgowy – 10% zniżki
To będzie dobry moment, żeby nie tylko nas poznać, ale także zacząć regularnie trenować na korzystniejszych warunkach. Regulamin promocji.
📅 Do zobaczenia w Przystani!
Przyjdź i przekonaj się, że trening może być prostszy, niż myślisz. Weekend Otwarty Siłowni i Studia Fitness to okazja, żeby poznać nasze miejsce, przetestować zajęcia, skorzystać z wiedzy trenerów i spędzić aktywnie czas – bezpłatnie i bez zobowiązań.
📍 ul. Filipa Eisenberga 4, KRAKÓW (bezpłatny parking za szlabanem)
🎟️ Wstęp bezpłatny. Do udziału w wydarzeniu zapraszamy osoby pełnoletnie.