W sobotę 24.05 odbyły się warsztaty Świadomego Relaksu z Jogą, podczas których uczestnicy poznali podstawowe techniki relaksacji oraz praktyki uważności. Podczas momentów wyciszenia wspólnie odprężyli swój układ nerwowy oraz odbyli wyciszającą praktykę jogi. ✨
Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz instruktorowi Jackowi za cenną wiedzę!✨
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach organizowanych w naszym klubie!
