PRZYSTAŃ NA RELAKS

Prezentujemy godziny, w jakich możecie nas odwiedzić podczas długiego weekendu majowego.  1.05 (piątek) - 3.05 (niedziela)  Basen: 8:00 – 22:00 Saunarium: 16:00 – 22:00 Siłownia i Studio Fitness: 8:00 – 22:00 Obowiązuje cennik świąteczny (weekendowy). Mamy nadzieję,...

Przedstawiamy godziny, w których będziemy działać w okresie Wielkanocnym 🐰 🐣4.04, sobotaBasen  8:00-22:00Siłownia  8:00-22:00Saunarium  16:00-22:00 🐣5.04, niedzielaObiekt nieczynny 🐣6.04, poniedziałek*Basen  8:00-22:00Siłownia  8:00-22:00Saunarium  16:00-22:00 Aktywne...

Dziękujemy za udział w warsztatach "ABC Poprawnej techniki ćwiczeń - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?"   Nieprawidłowa technika podczas treningu siłowego może prowadzić do: bólu pleców i odcinka lędźwiowego, przeciążeń kolan i bioder, napięć w barkach i szyi a w...