TRENINGI PERSONALNE

Michał

trener personalny, fizjoterapeuta

Michał interesuje się sportem od zawsze. W młodości zbyt mała masa ciała ograniczała jego możliwości na tym polu i uniemożliwiała uprawianie go na wyższym poziomie, dlatego już w wieku 15 lat zaczął wykonywać swoje pierwsze treningi na siłowni.

Fascynacja ruchem zaprowadziła go na studia z Fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. I tak trwa to do dziś. Aktualnie trenuje do biegów ultra oraz runmageddonów. W wolnym czasie chodzi także po górach i gra w szachy. Michał pomaga  podopiecznym po przebytych urazach czy kontuzjach, a także wspiera ich w poprawie siły i wydolności organizmu.


Umów się na konsultację z Michałem, jeśli:

  • zależy Ci na efektywnym wysmukleniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni, wyrównaniu proporcji
  • jesteś osobą początkującą i chcesz bezpiecznie rozpocząć trening na siłowni
  • pragniesz dowiedzieć się od czego zacząć ćwiczenia po dłuższej przerwie
  • chcesz nauczyć się prawidłowo ćwiczyć lub poprawić swoją technikę
  • zależy Ci na zniwelowaniu lub zmniejszeniu bólu pleców, bioder, kolan, nadgarstków
  • zależy Ci na wzmocnieniu całego ciała: poprawie kondycji i ogólnej sprawności organizmu
  • chcesz przygotować się bezpiecznie do zawodów, wydarzeń sportowych


Wykształcenie, ukończone kursy, szkolenia i zdobyte certyfikaty:

 

  • Fizjoterapeuta – Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
  • Certyfikowany Trener Personalny
  • Certyfikowany Instruktor Siłowni
  • Certyfikowany Trener Medyczny