TRENINGI PERSONALNE
Michał
trener personalny, fizjoterapeuta
Michał interesuje się sportem od zawsze. W młodości zbyt mała masa ciała ograniczała jego możliwości na tym polu i uniemożliwiała uprawianie go na wyższym poziomie, dlatego już w wieku 15 lat zaczął wykonywać swoje pierwsze treningi na siłowni.
Fascynacja ruchem zaprowadziła go na studia z Fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. I tak trwa to do dziś. Aktualnie trenuje do biegów ultra oraz runmageddonów. W wolnym czasie chodzi także po górach i gra w szachy. Michał pomaga podopiecznym po przebytych urazach czy kontuzjach, a także wspiera ich w poprawie siły i wydolności organizmu.
Umów się na konsultację z Michałem, jeśli:
- zależy Ci na efektywnym wysmukleniu sylwetki, wzmocnieniu mięśni, wyrównaniu proporcji
- jesteś osobą początkującą i chcesz bezpiecznie rozpocząć trening na siłowni
- pragniesz dowiedzieć się od czego zacząć ćwiczenia po dłuższej przerwie
- chcesz nauczyć się prawidłowo ćwiczyć lub poprawić swoją technikę
- zależy Ci na zniwelowaniu lub zmniejszeniu bólu pleców, bioder, kolan, nadgarstków
- zależy Ci na wzmocnieniu całego ciała: poprawie kondycji i ogólnej sprawności organizmu
- chcesz przygotować się bezpiecznie do zawodów, wydarzeń sportowych
Wykształcenie, ukończone kursy, szkolenia i zdobyte certyfikaty:
- Fizjoterapeuta – Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
- Certyfikowany Trener Personalny
- Certyfikowany Instruktor Siłowni
- Certyfikowany Trener Medyczny