Aktywność, relaks i mnóstwo pozytywnej energii! 💦☀️
Szukasz pomysłu na aktywne rozpoczęcie lata? Zapraszamy na Aqua Maraton, podczas którego połączysz skuteczny trening, dobrą zabawę i korzyści płynące z ćwiczeń w wodzie.
Przyjdź sama lub zabierz przyjaciółkę, mamę, córkę czy sąsiadkę i przekonaj się, jak dużo energii daje wspólny ruch w wodzie!
💙 Tylko w dniu Maratonu przygotowaliśmy dla Was zniżkę -15% na karnety AQUA!
Regulamin promocji dostępny tutaj.
PLAN MARATONU
📅 NIEDZIELA 28.06.2026
👉 17:15-18:00 AQUA SMUKŁE NOGI
Intensywny trening interwałowy w wodzie, podczas którego koncentrujemy się na wzmocnieniu i wysmukleniu mięśni nóg oraz pośladków. To połączenie ćwiczeń cardio i wzmacniających z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu. Efektem są silne, jędrne dolne partie ciała bez obciążania stawów.
👉 18:00–18:45 AQUA MOCNY BRZUCH
Trening kondycyjny całego ciała ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha oraz poprawę ogólnej sprawności fizycznej. Ćwiczenia angażują najważniejsze grupy mięśniowe, ze szczególnym naciskiem na mięśnie core.
👉 18:45–19:30 AQUA TABATA
Interwałowy trening o wysokiej intensywności, którego celem jest poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. Zajęcia doskonale sprawdzą się również u osób, którym zależy na efektywnym spalaniu kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej.
⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona!
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś. Zapraszamy:
💧 naszych klubowiczów AQUA – udział bezpłatny
💧 osoby nieposiadające karnetu AQUA – wstęp 49 zł
Wejście obejmuje wybrane zajęcia Aqua Fitness (45 minut) oraz dodatkowy czas na przebranie się lub skorzystanie z pozostałej infrastruktury pływalni (30 minut).
Jak się zapisać?
✔️ online (opcja dostępna dla posiadaczy Karnetu AQUA)
✔️ przez wiadomość prywatną (Facebook lub Instagram)
✔️ bezpośrednio w recepcji obiektu
✔️ telefonicznie: 721-949-101
Co zabrać ze sobą?
🏊 czepek (obowiązkowy – dostępny również w recepcji)
🏊 strój kąpielowy
🏊 ręcznik i klapki
🏊 dobry humor 😊
Gdzie odbędzie się maraton?
📍 Tor nr 7 i 8 basenu sportowego (głębokość 130 cm, umiejętność pływania nie jest wymagana).
Aktywność, relaks i mnóstwo pozytywnej energii – spędź z nami czerwcowe popołudnie w wodzie!
Do zobaczenia na Aqua Maratonie! 💦💙 Regulamin Aqua Maratonu.
