Podczas ubiegłych sobotnich warsztatów nasi Klubowicze spędzili fantastycznie czas oraz przyswoili ogrom wiedzy na temat naszego ciała i kształtowania sylwetki zgodnie z zasadami Pilates!
Bardzo cenna teoria przeplatana zadaniami praktycznymi skończyła się wspólnym treningiem, który miał na celu uświadomienie uczestnikom tego jak istotne w budowaniu sylwetki jest świadome trenowanie oparte o kontrolę ruchu oraz oddechu. ✨
Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz instruktorce Klaudii za cenną wiedzę!
Obserwujcie nasze media społecznościowe po więcej ciekawych treści i informacji na temat zbliżających się warsztatów! ✨
