W 2025 rok wchodzimy intensywnie! Przygotowaliśmy dla Was kolejne ciekawe wydarzenie w Przystani na Eisenberga! ✨

Już 8.02 o godzinie 11:00 zapraszamy na warsztaty: KOMPLETNY TRENING MIĘŚNI BRZUCHA

Warsztaty podzielone są na część teoretyczną oraz praktyczną a ich celem jest odpowiedź na najbardziej nurtujące pytania:

  • W czym tkwi sekret wąskiej talii i płaskiego brzucha?
  • Jak efektywnie wzmocnić mięśnie brzucha?
  • Jak mięśnie brzucha wpływają na naszą postawę?
  • Jak odpowiednio dobrać ćwiczenia i nie przeciążyć kręgosłupa?
  • Jak pracują poszczególne partie mięśniowe brzucha?
  • W jakich czynnościach dnia codziennego angażują się nasze mięśnie brzucha?

Obalimy również największe mity dotyczące treningu brzucha!

Jak się zapisać na Warsztaty?
– zadzwoń pod numer telefonu: 721 949 101
– napisz wiadomość na Facebooku lub Instagramie
– zapisz się w recepcji obiektu
– za pomocą aplikacji Fitssey (dla Klubowiczów)

Co zabrać ze sobą?
– wygodny strój sportowy (możesz skorzystać z przebieralni na miejscu)
– sportowe buty na przebranie
– dobry humor 🙂

Zapewniamy niezbędny sprzęt, w tym maty. 

Kto może wziąć udział w zajęciach?
– Klubowicze Siłowni i/lub Studia Fitness, czyli osoby posiadające aktywny karnet na Siłownię i/lub Studio Fitness (wstęp jest bezpłatny w ramach karnetu)
– pozostałe osoby – udział w warsztatach jest możliwy w cenie wejścia na siłownię (52 zł), płatne w recepcji przed zajęciami, po zajęciach istnieje możliwość skorzystania z infrastruktury Siłowni i Studia Fitness
– minimalny wiek uczestnika warsztatów to ukończony 18 r. ż.

Do zobaczenia!