Zapraszamy serdecznie wszystkich miłośników wody i aktywności fizycznej do udziału w Maratonie Aqua Fitness! 

Zabierz swoją przyjaciółkę, sąsiadkę, mamę czy córkę i odwiedź nas! 💦🤽

NIEDZIELA 20.10 

👉16:30 – 17:15 AQUA SMUKŁE NOGI 

Intensywny trening interwałowy w wodzie, podczas którego koncentrujemy się głównie na wzmocnieniu i wysmukleniu mięśni nóg oraz pośladków. To trening cardio przeplatany ćwiczeniami wzmacniającymi z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu. Efektem są silne, jędrne dolne partie mięśni bez obciążenia kolan.

 👉17:15 – 18:00 AQUA TABATA

To interwałowy trening o wysokiej intensywności. Jego celem jest zwiększenie wytrzymałości oraz wydolności organizmu. Zajęcia te doskonale sprawdzą się także u osób, którym zależy na intensywnej redukcji tkanki tłuszczowej.

👉18:00 – 18:45 AQUA DANCE

Dynamiczne zajęcia fitness w wodzie w rytmie energetycznej muzyki, które łączą różnorodne ćwiczenia z elementami tańca w prostych układach choreograficznych. Podczas aqua dance wysmuklamy sylwetkę i poprawiamy kondycję. Zajęcia pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie oraz obniżają poziom stresu.

Na maratonie obowiązuje ograniczona liczba miejsc.

Koniecznie zarezerwuj swoje miejsce! 

Kto może wziąć udział?
– WSZYSCY! Zapraszamy – wstęp jest bezpłatny! Wejście obejmuje wybrane zajęcia Aqua Fitness (45 minut) oraz dodatkowy czas na przebranie się lub skorzystanie z pozostałej infrastruktury pływalni (30 minut).

Jak mogę się zapisać?
– skorzystaj z opcji zapisu online (dla posiadaczy Karnetu Aqua)
– skontaktuj się z nami za pomocą Facebooka lub Instagrama
– zapisz się bezpośrednio w recepcji naszego obiektu
– telefonicznie 721 949 101
– lub za pomocą adresu e-mail: fitness@przystannaeisenberga.pl

Co zabrać ze sobą na zajęcia?
– czepek (!) (dostępny do zakupu w recepcji basenu)
– strój kąpielowy, ręcznik, klapki
– dobry humor 😀

Zapewniamy niezbędny sprzęt. 

WAŻNE: Umiejętność pływania nie jest wymagana. Treningi odbywają się na głębokości 130 cm.

Gdzie odbędzie się maraton?
Na torze nr. 7 oraz 8 basenu sportowego o głębokości 130cm.

Aqua Maraton czeka na Ciebie! 💦