Program zajęć
Uczestnicy rozpoczną naukę pływania „od zera”. Skupią się opanowaniu podstawowych umiejętności pływania: poprawnym unoszeniu się na wodzie, a w późniejszym czasie także na nurkowaniu. Wykonają niezbędne ćwiczenia nóg i rąk, które będą stanowić bazę do nauki stylu klasycznego, grzbietowego i dowolnego. Podczas zajęć kursanci skorzystają z takich akcesoriów jak makarony, deski do pływania, płetwy oraz łapki. Treningi odbywają się na głębokości 130 cm.
Dla kogo?
Zajęcia skierowane są do osób początkujących, które chcą pokonać strach przed wodą, poznać podstawy stylów pływackich, a także poprawić kondycję, zwiększyć pewność siebie oraz swoje bezpieczeństwo podczas korzystania z akwenów wodnych.
Terminy zajęć
Dwa razy tygodniowo w:
wtorki 21:00-21:45
czwartki 21:00-21:45
